day70. 更新再開！！
どうもこんばんは、なよー。です
今日は夜勤なので、多分時間指定更新
今月夜勤6回あるうちの4回目
生きて帰れるでしょうか（）
めっちゃ久しぶりの更新になってしまいました。
ブログ更新って、自己満足ではあるけども、やっぱり毎日更新するのは忙しいし厳しいな～
でもアウトプット・言語化できるようになりたいのでなんでもいいから記事は書きたい
ひとまずブログ更新の頻度は下げようかなと思いました。
火・木・日の週3回更新で今後は頑張っていこうと思います。
ᐠ( ᐛ )ᐟ＜週に3回にするのも悪くないと思うよ。だってさ、ほら、更新しない日の分だけソファでゴロゴロできるね！！
まぁ・・・毎日やることが大切なので、何かしらの形で毎日取り組もうと思ってはいます。
(ё。-)＜そうね、その気持ち、とても素敵だと思うわ。大事なのは、完璧にこなすことじゃなくて、日々の小さな積み重ねを大切にすることよ
とはいえ、やっぱり限界があるんだよなw
今、毎日やると決めていることが多すぎてパンクしているので
これはちょっと工夫していこうかなと思います。秘策があります (｡ ｰ`ωｰ´) ☆
上手くいったら記事にします笑
赤文字と紫文字でなんか別キャラがでてきています。
実は僕三重人格なんです。
嘘です。いつかイラストも込みで記事にできたらいいなと思っています。（）
最近はできていませんが、イラスト描いてた時代のキャラクターがおりますので
ブログに登場させてみたいなと思っているんですよね・・・
私のアイコンがその一つですけれどもね
day59. だ、だめです！！
こんばんは！！
マジでねむすぎる
寝る！！
今日はもうまじで全身が動きません
手抜き記事！以上
day57. 「お前は仕事で達成感を感じるか？」
どうもこんばんは、なよー。です
_(:3 」∠ )_＜なぁ、あのさ、仕事をやっていて達成感を感じるときってどんな時なん？
（※なよー。は夜勤中で疲れているため横になっていますが、実際はパソコンの前でカタカタ作業をしています）
これ全社会人に聞いてみたいなと思ってる質問なんだけどね・・・
パッと答えられる人って少ないんじゃないかなぁ
うーんなんだろ・・・って10～20秒くらい考えてやっと言語化できるような
(-□д□-)✧＜社会人なんてそんなもん。仕事で得られる達成感なんて気づかないくらい小さいものだ
こういう達観している人だって少なくないはず。
昨日夜勤の時になぜかまだ残って仕事をしていた同僚に聞いてみたんだよね
そしたら存外一般性のある深い答えが返ってきて、やっぱ頭いいな～と思いました。
～⊃*｡Д｡)＜俺ってさ、、まぁ言ってしまえば偽善者だと思うんだよね
（※同僚も残業中で疲れているため横になっていますが、実際はやはりパソコンの前でカタカタ作業をしています）
そんな言葉から始まりまして
～⊃*｡Д｡)＜ほら、THEここの職員、みたいな恰好をしているときはさ、客に親切にしてあげたいなって思うじゃん？そういう感覚あるでしょ？
_(:3 」∠ )_＜あー、周りの視線というか期待を裏切りたくないっていうのは無意識にあるかもあるかも
いろんなテクノロジーとかが発展してきて人間の仕事が奪われていく中
どうしてもAIやテクノロジーに侵されない領域があると思うのだと。
客との信頼関係かもしれないし、客との非言語的なナニカというやつ。
「職業」という仮面を被ることによってその領域に踏み込む権利を得る。
～⊃*｡Д｡)＜そうそう、つまり、この仮面を被ってる時の振る舞いは、客と人間ならではのコミュニケーションが取れるってわけ。
_(:3 」∠ )_＜ほぁ～なるほどなー。あれ、でもそれって別に仮面被ってなくてもよくないか？
～⊃*｡Д｡)＜おっしゃる通り。でもハードルの問題な。
～⊃*｡Д｡)＜普段電車でばぁちゃんに席を譲るときと、会社の服着てるときに困ってるばぁちゃんに「どうしましたか？」って声かけるのどっちがラクかって話よ
後者が圧倒的に楽だな・・・だってそういう目で見られてるんだからな
彼はそういう人間らしいコミュニケーションができたときにイイ人になることで達成感を得る気がする、らしいです。
こういう機微な感覚を言語化できる才能うらやましい限りです
考えが深イイ・・・
深すぎて「お前は深海魚か」ってツッコんだわ
夜勤中の深夜テンションだけに
夜も深かったです。
おあとがよろしいようで（風と視線が冷たい）
day56. 仕事中毒・ドーパミン中毒
どうもこんばんは、なよー。です
最近ブログ更新ができない日がちょくちょく発生してしまっておりますね。。
やっぱり月替わりは情緒不安定になりますなw
勤務時間がえげつないことになった8月
そこからがらっと環境が変わり、それに順応するために先の土日は病みながら仕事して
息つく間もない月曜日乗り越えて一気に気が抜けて寝落ちして、ブログ更新すっぽかしました笑
そして今日は夜勤をしながら休憩時間中にブログを書いているのですが
気持ちがとっても不安なんですね
昔から自分の傾向としてあるんですが、
こんな感じであまり激しく環境が変わったり疲労が溜まったりいろいろ重なると
何もないはずなのにいろいろな事や杞憂なことを妄想して不安を感じたり、
気持ちがもぞもぞしたり、何もしてない自分が不快に感じたりするんですよね
ずっと働き続けていた方がラクなんすよ。。
椅子に座って水を飲んだりしながら一息ついていると
こんなことしてていいのだろうか・・・と
m9( ﾟωﾟ)＜・・・・オマエ、ビョウキ！！
ドーパミンってあるじゃないですか
例えば、SNSとかポルノとかがよく言われているものですが
手軽にドーパミンが大量に入手できるそういうやつの中毒者になるせいで
日常生活が破綻し、人間が堕落していく
自分、いやみんなそうだと思うけど
ぼーっとしてるときと仕事してるときって、
やっぱり仕事をしているときの方がドーパミンが出るんですよね
ぼーっとしていると何もドーパミンが得られないから
ふとスマホに手が伸びる。
いわゆるスマホ脳ってやつだな。作者はたしかアンデシュ・ハンセンとかいう超絶頭のよさそうな精神科医だっけか。
ぼーっとしててストレスがたまるような状態になってる自分って
ある意味仕事中毒になってしまっているのだろうか。。
仕事休めるなら休みたいんだけどね笑
なので、最近は、情報が何も入ってこない状況というストレスを
ドーパミンから自分を引き剝がすために必要な時間として受け入れてみたら、
だいぶストレス減りました。
こんな感じで自分を客観視しながら整理できるから
ブログっていいもんですな
day54. 陰鬱と勝負
どうもこんばんは、なよー。です
この土日割とガチで仕事が忙しくて
まったく気が休まらなかったので、
今日はなんとなく鬱ですね。。
休みの日くらい休ませてくれよ～という感じ
月曜日が不安でしょうがない
何とかなるとは思うんだけどさ
まぁそういうあんまり気分が乗らない日もあるわけよ
多分会社を辞めても同じなんじゃないかな？
ストレスは減るかもしれないけど、
その代わりに別の不安要素が入り込んでくる
そんな気がする
裏を返せば、
人生そんなものだから
まぁいちいち気にするな、と
そう思える時は精神状態が安定しているときです
そう思えない日だってある
そういう日は、寝るに限る！
また明日から頑張らなきゃいけないね
明日から久々に本社勤務に戻るので
今までと環境が変わるのがまたストレスだなぁ
ぐっと耐えるしかない
なんというか嫌なことから目を背けないことって大事だと思う
嫌なことから目を背けない人は勝負強い人だと思う
なぜなら「勝負所」というストレスから逃げない人だから。
勝負強い人間になるためのトレーニングだと思って
明日からまた頑張っていく
寝るってそれは逃げじゃないの？と思うかもしれませんが
全然違います！
明日のコンディションを整えるために寝る
考えてもしょうがないことを考え続けで不安になるくらいだったら寝て
寝ることで明日と向き合おうぜ
その時の不安の感情に向き合ったってしょうがない
day53. 8月お疲れさまでした
どうもこんばんは、なよー。です
今日は朝8時出勤の23時帰宅！！
まず朝8時間働いて、1時間半移動して2.5時間働いて、40分移動して2時間働いて帰ってきました！！
くっそ腹減った。。おなかすいた。。。
マイクラバーサス見たかったなぁ笑
とりあえず今月8月お疲れさまでした！！
今月は足し算してみたら少なく見積もっても260時間くらいは勤務してたな
勤務外労働もあるからほんと一生仕事してんなおれ
来月からは、そこまで残業は多くないけど濃密に脳みそフル稼働させなきゃいけないから結構つかれる勤務場所
がんばる・・・
もう日をまたいでしまう・・・
ということで今日は内容薄い日。以上！
